Fasziengymnastik

Kurs + Therapie

Was sind Faszien und wozu dienen sie?

Faszien geben dem Körper, den Knochen, Muskeln und Organen Form und Struktur, und sie verleihen dem Bewegungsapparat die nötige Spannung, da sie Muskelkräfte übertragen. Daneben konnten die Wissenschaftler in der Bindegewebshülle auch viele Sinnesrezeptoren nachweisen. Faszien wirken als zusätzliches Sinnesorgan im Körperinneren. Mit ihnen kann jeder Mensch seinen Körper in Ruhe und Bewegung wahrnehmen und steuern.

Warum nun Faszien-Gymnastik?

Ein gesundes Bindegewebe ist gleichzeitig fest und elastisch. So biegsam wie ein Bambus und reißfest wie ein Seil, denn so werden federnde Bewegungen wie bei Gazellen ermöglicht. Das garantiert die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibungen in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form – jugendlich und straff.

Unser Kurs dient besonders der Prophylaxe, damit die Faszien ihre Aufgaben korrekt ausüben und Sie gesund bleiben.

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